Modèle de régime alimentaire

Je suis 18, 173 et 5 ` 11. J`espère être un modèle de remise en forme, mais je ne suis pas sûr de ce que le bon régime alimentaire est pour moi? Des idées? Il est difficile d`imaginer comment une marque qui prétend avoir le meilleur intérêt de ses modèles à cœur pourrait permettre à une femme qui a fait partie intégrante de son identité d`ignorer tous les signes d`avertissement physique et psychologique dans sa lutte pour perdre assez de poids pour être digne d`un plus Sho w. ce modèle de Victoria`s secret sait comment il est malsain d`aller sur les régimes de manie folle. Au lieu de cela, elle mange avec modération et pratique le contrôle des portions. Pour le petit-déjeuner, elle aime manger des oeufs brouillés, avocat, flocons d`avoine, granola, ou yaourt. Pour le déjeuner, elle aime manger du poisson, généralement du saumon, avec une salade sur le côté. Pour les collations, elle mange des noix et des pois secs. Premier jour, j`ai compris. Pour le petit déjeuner, j`ai décidé de faire deux oeufs et un café pour le petit déjeuner, tout comme Gigi ne. J`espérais que le premier repas n`était pas une indication de la façon dont le reste de la semaine irait: le deuxième oeuf que j`ai craqué avait du sang dedans. J`ai jeté cela, craqué un autre, et les brouillés jusqu`à. Je ne me sentais pas supermodel-esque tout à fait encore, mais peut-être que j`étais sur mon chemin. Certains modèles commencent à s`éloigner du spectacle.

“Se sentir tellement mieux de ne pas faire BS… Désolé, je veux dire vs, maintenant que Rihanna ne le fait pas aussi,” Jourdan Dunn tweeté (et ensuite supprimé) après la pop star retiré de la performance en 2016. Si vous êtes intéressé à manger propre et en bonne santé comme les modèles ne, j`ai un 7 jour Slim Down repas plan gratuit que vous pouvez télécharger sur ma page d`accueil. La fille de l`étoile de roche Gene Simmons et le modèle de Shannon tweed, qui identifie comme un modèle «entre les», plutôt que plus-taille, dit qu`elle a grandi pour apprécier les vertus de la modération. «Je n`ai jamais été dans les régimes à la mode,» at-elle dit New York Magazine. «J`ai toujours été comme, «j`aime le gâteau, nous allons manger du gâteau. Maintenant, il est plus dans la modération. Le modèle Victoria`s secret, âgé de 28 ans, est une question de commodité lors de la planification de ses repas. «Je vais pour des aliments rapides et faciles, mais cela ne signifie pas la restauration rapide», a déclaré Prinsloo en 2014 de sa routine alimentaire typique. “Je vis à New York et il y a beaucoup d`options organiques qui sont Grab and go.” Pour se mettre en forme dans un court laps de temps (c.-à-d. 2-4 semaines), les modèles Victoria secret évitent tout le sucre (sauf le sucre naturel trouvé dans les baies), l`alcool, le sel et limitent leur apport en glucides.

Ce modèle masculin a un régime qui se compose principalement de protéines maigres et de légumes. Il mange moins de viande rouge qu`il l`habitude et a limité la quantité de sucre et les aliments transformés qu`il prend dans son corps afin de le garder en bonne santé et énergiques. «C`est presque comme s`ils ont tourné le spectacle Victoria`s secret dans le rêve américain», dit Jerrold Blackwell, qui gère de nouveaux visages et le Scoutisme à la gestion des modèles Next à Los Angeles. “Une fois que vous avez obtenu à ce point comme un modèle, c`est le summum. Tu l`as fait. C`est votre identité, votre valeur et votre statut. En 2011, le modèle Victoria secret a révélé comment elle est prête pour la piste… mais a exhorté les autres à ne pas l`essayer. “Ces adolescents là-bas, ne vont pas mourir de faim ou seulement boire des liquides.

Ne faites pas cela s`il vous plaît», at-elle dit ET Canada. Le plaidoyer de Lima est venu après qu`elle a été citée en disant que dans la course aux spectacles annuels, elle travaille deux fois par jour et ne boit que des shakes protéinés pendant neuf jours. Elle se livre à “pas de solides” pour ces jours, et puis, pendant 12 heures avant le spectacle, “pas de liquides du tout donc vous sécher, parfois vous pouvez perdre jusqu`à huit livres juste à partir de cela,” Lima a déclaré au Royaume-Uni Daily Telegraph. Si vous êtes intéressé à adopter un régime modèle, réfléchissez attentivement. Vous n`allez pas entrer dans la forme prêt à l`appareil en vous Affamez ou en refusant de manger votre dessert préféré jamais. Les régi mes ne vont pas vous aider.